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Programme
" Je me dis OUI"
Pour enfin être libre d'être vous même en 6 mois
Qui suis-je ?
Je m'appelle Audrey Mée
Je suis Masseur-kinésithérapeute depuis 2004, kinésiologue depuis 2010. Je suis la créatrice de la méthode Raconte-moi mon histoire et mon premier livre s'intitule Le grand livre de la kinésiologie spéciale enfants aux éditions Leduc.
Ma passion pour le corps humain et les neurosciences m'ont permis d'être depuis 2004, une thérapeute enjouée à l'idée d' améliorer le quotidien de ceux qui le désirent .
Elle me permet aujourd'hui de mettre en lumière ce qu'il ya de beau en vous.
Chaque année, c'est un peu plus de 1000 personnes que j'accompagne en consultation individuelle.
Plus de 20 000 personnes accompagnées en séance individuelle
Ma mission est d'accompagner, grâce à la kinésiologie , les personnes, du nourrisson à l'adulte , qui souhaitent se libérer de leurs émotions de stress afin d'être serein et épanoui au quotidien.
Je me suis dit qu'il était temps de transmettre mes connaissances à tous ceux et à toutes celles qui ne peuvent pas se déplacer dans la région Nantaise. Qu'en pensez-vous ?
"Je me dis OUI" est un programme de 6 mois , dédié aux personnes qui souhaitent
se respecter, se libérer, s'écouter , pour enfin être soi-même, avec confiance et légitimité .
Plus qu'un programme, c'est un voyage vers vous, où vous allez vous libérer de ce qui vous empêche d'avancer pour enfin assumer qui vous êtes .
Pourquoi ai-je créé ce programme ?
La naïveté
On est en mars 2020 , et la décision est prise... nous sommes confinés !
Naïve que je suis, je pense que cela va durer seulement 2 semaines.
Le désespoir
Les jours passent. Je me retrouve chez moi. Je ne peux plus exercer mon métier et faire ce qui me passionne : accompagner les personnes qui viennent me voir à mon cabinet.
"Je me sens inutile et impuissante"
Je fais les 100 pas, je n'ai plus goût à rien, je m'ennuie... et une fracture au petit orteil m'empêche de me défouler comme je le souhaite. Obligée de me mettre au yoga, c'est pour vous dire.
Le déclic
Je décide alors de transmettre d'une autre manière : en réalisant des vidéos YouTube et en créant des posts sur les différents réseaux sociaux.
Je me prends au jeu, j'aime me mettre face caméra pour transmettre ce que je sais.
"Je retrouve de la joie en moi. Ca vibre, ça frétille"
Les idées fusent. J'ai tellement à donner.
Mes proches, mes patients, m'encouragent à continuer... tout comme ceux qui, petit à petit, me découvrent à travers mes posts et mes vidéos.
"Je me sens à ma place, sur le bon chemin"
Prise de conscience
Je prends conscience que je peux partager ce que je sais et ce que je pratique depuis 2004, d'une autre manière.
Cela ouvre le champ des possibles.
Ma mission étant de transmettre au plus grand nombre , je réalise que c'est possible via internet.
A ce jour, c'est plus de 26800 abonnés sur YouTube.
La mise en action
Je me pose alors une question :
que chercher mes patients le plus souvent en séance, et qui pourrait être bénéfique au plus grand nombre ?
- avoir plus confiance en soi
- se respecter, s'écouter
- se libérer du passé, du regard des autres, de la colère
- s'affirmer, savoir dire NON
- passer à l'action
Je décide alors de créer un programme en ligne qui permet de répondre à ces thématiques .Un programme qui regroupe l'ensemble des techniques / des réflexions que j'ai pu vivre au cours de ces 18 dernières années .
Un programme pour se dire OUI. Dire oui à ses besoins afin d'être ENFIN soi-même
« Je me dis OUI » répond à 2 problèmes majeurs
n° 1
« 90 % des patients viennent me voir parce qu'ils n'ont pas confiance en eux »
✔️ La sensation de ne pas être à la hauteur, de se sentir inférieur(e)
✔️ La peur de déranger, de ne pas savoir quoi dire/quoi faire
✔️ le sentiment de faire toujours tout de travers, de ne pas faire les bons choix, de ne pas prendre les bonnes décisions
✔️ l'envie de se sentir à sa place pour exprimer avec assurance ses besoins et ses attentes
✔️ l'envie d'assumer qui on est pour se mettre en et ainsi obtenir la vie que l'on souhaite
n° 2
Le sentiment de ne pas réussir à être soi-même
✔️ La sensation de devoir être comme ce que les autres attendent de nous
✔️ le sentiment de répondre aux besoins des autres avant de répondre à ses propres besoins
✔️ La peur de se montrer tel qu'on est
✔️ l'envie de se détacher du regard des autres pour profiter de sa vie
✔️ l'envie de se libérer de tous ses masques pour assumer qui on est
La formation « Je me dis OUI » est accessible à votre rythme.
Parce que chacun est différent, parce que chacun a besoin de plus ou moins de temps pour apprendre, retenir, reconnaître.
"Je me dis OUI" est une formation accessible à tous qui nécessite simplement d'avoir :
- Un ordinateur ou une tablette ou encore un smartphone
- Une adresse mail (consultée régulièrement)
L'accessibilité à vie vous permet de réviser autant de fois que nécessaire afin que vous puissiez suivre « Je me suis OUI » au gré de votre évolution.
En bref, vous avez le choix de suivre les cours à n'importe quel moment, à votre rythme.
A qui est destiné « Je me dis OUI » ?
❌ « Je me dis OUI » n'est pas pour vous, si le développement personnel ne vous intéresse pas
❌ Si vous préférez un accompagnement individuel avec un thérapeute
❌ Si vous préférez vous déplacer au cabinet
❌ Si vous ne vous sentez pas prêt(e) à vous engager dans ce type de programme
❌ Si vous ne vous sentez pas encore prêt(e) à mettre de la lumière sur des parties de vous plus sombres et blessées et oser regarder les CHOSES sous un angle différent.
❌ si vous n'avez pas d'ordinateur ou de tablette ou de smartphone
✔️ Vous êtes ouvert(e) à une nouvelle vision des choses, à vous remettre en question
✔️ Vous êtes prêt(e) à y voir plus clair dans votre vie
✔️ Vous êtes prêt(e) à prendre les choses en main , à bouger et à oser faire différemment que d'habitude
✔️ Vous avez envie d'un coup de main pour passer à l'action
✔️ Vous comprenez que votre résultat sera proportionnel à votre niveau d'engagement
✔️ Vous êtes vraiment prêt(e) à faire confiance dans le processus de transformation et à vous engager déployé
✔️ Vous êtes prêt(e) à vous investir dans ce programme
Les garanties si vous appliquez les conseils de
« Je me dis OUI »
✔ Vous saurez définir et visualiser vos objectifs.
✔ Vous apprendrez différentes techniques de respiration (cohérence cardiaque, ionisation). Ce qui vous permettra d'être apaisé(e) , détendu(e) , concentré(e) , libéré(e) de vos tensions .
✔ Vous apprendrez à faire connaissance avec votre corps, afin de mieux définir vos limites et vous sentir à votre place.
✔ Vous pourrez solliciter des parties de votre corps pour vous détendre, vous mettre en mouvement.
✔ Vous apprendrez à mettre à plat vos parties sombres et vos parties lumineuses.
✔ Vous saurez vous libérer de la culpabilité , du regard des autres , de la loyauté familiale , de vos croyances limitantes , de vos peurs , de la colère.
✔ Vous apprendrez à communiquer vos besoins , vos attentes.
✔ Vous aurez les clés pour vous sentir entendu(e) et compris(e).
Présentation du programme
« Je me dis OUI »
MODULE 1 :
Je me choisis
Définir un ou plusieurs objectifs pour mieux les attendre
🗝️ Définir ses attentes par rapport au programme pour ancrer ce que vous souhaitez dans 6 mois.
🗝️ Définir un ou plusieurs objectif(s) personnel(s) et/ou professionnel(s) pour suivre une ligne directive tout au long de ce programme.
🗝️ Apprendre à visualiser son ou ses objectifs pour mieux l'(es) atteindre.
MODULE 2
Je respire
Prendre conscience de la respiration
🗝️ Comprendre l'importance de la respiration pour l'intégrer naturellement et facilement dans votre quotidien.
🗝️ Apprendre et mettre en pratique une technique respiratoire : la ionisation, pour s'apaiser rapidement.
🗝️ Mettre en pratique la cohérence cardiaque au quotidien afin de réguler son stress et son anxiété.
MODULE 3
Je me contacte
Prendre conscience de son corps
🗝️ Prendre conscience de ses limites corporelles pour mieux se positionner face aux autres.
🗝️ Apprendre à stimuler des points d'acupuncture pour se mettre en mouvement.
🗝️ Apprendre à relâcher les tensions musculaires de l'arrière du corps pour faciliter la mise en action.
🗝️ Apprendre une technique qui, en 2 min par jour, vous permet d'avoir confiance en vous.
MODULE 4
Je me reconnais
Définir qui vous êtes
🗝️ Prendre conscience de qui vous êtes pour vous rendre compte de tout ce que vous avez déjà en vous et assumer votre valeur.
🗝️ Mettre en lumière ce que vous souhaitez dans votre vie afin d'obtenir ce qui vous tient à coeur.
🗝️ Prendre conscience que vous avez votre place pour être à l'aise avec les autres.
🗝️ Définir les avantages et les inconvénients à rester dans votre situation pour mieux atteindre vos objectifs.
MODULE 5
Je me purifie
Se libérer du superflu
🗝️ Se débarrasser des croyances limitantes pour enfin être libre de vos actions.
🗝️ Se libérer des plafonds de verre pour arrêter de se limiter et aller vers l'expansion.
🗝️ Se libérer de la création pour regarder vers l'avenir.
🗝️ Accepter ses parties d'ombre et de lumière pour s'aimer tel(le) que l'on est.
🗝️ Regarder la vie sous un meilleur angle pour apprécier ce que vous avez et vous rendre compte qu'en changeant votre regard, vous changez votre état d'esprit.
🗝️ Transformer vos peurs en désirs pour aller vers ce qui est le meilleur pour vous.
MODULE 6
Je m'affirme
Affirmer qui vous êtes
🗝️ Prendre conscience que l'autre est un miroir afin de mieux voir vos soirées sombres mais aussi tout ce qu'il y a de beau en vous.
🗝️ Se libérer de tout ce qu'on vous a dit pour supprimer toutes les étiquettes que vous portez et qui ne vous correspondent pas.
️🗝️Se libérer de la colère pour vous sentir léger(e) et apaisé(e).
🗝️ Se libérer de la loyauté familiale afin de vivre la vie que vous souhaitez, en vous détachant des attentes de vos parents.
🗝️ Nettoyer énergétiquement les relations pour être accompagné(e) de personnes bienveillantes et aimantes.
MODULE 7
Je communique
Communiquer facilement
🗝️ Trouver le bon moment pour communiquer avec l'autre afin d'être dans les meilleures conditions pour exprimer ce que vous souhaitez.
🗝️ Utiliser le « je » pour exprimer vos besoins, vos attentes, vos désirs... afin d'arrêter d'utiliser le « tu » qui tue.
🗝️ Redonner ce qui ne vous appartient pas (mots, attitudes, gestes) de manière à vous délester de tout ce qui peut être négatif et nocif pour vous.
🗝️ Reformuler pour se sentir entendu(e) et compris(e) et vice versa. Une manière simple et efficace pour s'assurer que le message est bien passé.
🗝️ Faire des demandes précises pour se donner tous les moyens qu'elles soient entendues et acceptées.
🗝️ Savoir dire NON afin d'arrêter de faire des choses qui ne vous conviennent pas ou que vous n'avez pas envie de faire.
C'est 60 vidéos + les supports de cours
à suivre à votre rythme
Découvrir un aperçu de « Je me dis OUI »
Extrait du chapitre sur la fiabilité 👇
Extrait du chapitre sur la communication 👇
« Tout est possible, même ce que nous croyons impossible »
Audrey Mée
Pourquoi choisir le programme
« Je me dis OUI » ?
Je me dis OUI
Consultations
prix
Ce programme est de qualité professionnelle et regroupe l'ensemble des conseils que je donne en consultation individuelle. Il comporte les supports de cours au format PDF qui sont très détaillés.
Suite à la réception de vos accès, vous avez 14 jours pour changer d'avis et demander un remboursement complet.
La quantité d'informations partagées dans « Je me dis OUI » demanderait 10 consultations minimum, soit 800 €. Même sans promotion, « Je me dis OUI » est déjà près de 10 fois moins chère.
Impossible de changer d'avis et de demander un remboursement après votre consultation. Avec « Je me dis OUI », vous avez 14 jours pour découvrir la plateforme et demander un remboursement complet si vous le souhaitez.
Pédagogie
Mon programme est évolutif, accessible et mise à jour à vie. Vous avez tout le temps nécessaire pour approfondir les conseils/les exercices et consulter les cours autant de fois que nécessaire.
Les conseils donnés en consultation ne sont souvent pas expliqués.
En moyenne, les consultants ne retiennent sur le long terme que 10% de tout ce qui a été abordé.
Groupe
La communauté du groupe privé Facebook « les éclairés » vous permet d’échanger, de vous inspirer et d’intégrer sur le long terme ce que vous avez appris.
Vous aurez accès aux réponses des questions qui seront posées sous les vidéos.
Après une consultation vous êtes seul.e et devez vous débrouiller pour mettre en pratique de nouvelles habitudes.
Lieu
Vous pouvez suivre le programme aux heures qui vous conviennent.
Les vidéos sont accessibles dès votre inscription. Ensuite, vous y aurez accès à vie, à votre ordinateur, à votre tablette ou à votre téléphone via l'application KAJABI.
Les consultations de vous déplacer, de vous garer, parfois de poser des congés ou de faire garder vos enfants.
Avec « Je me dis OUI » c'est le programme qui s'adapte à votre quotidien et non l'inverse.
Témoignages
Jessica
L'offre duo Boite à outil et protocole est un vrai plus dans ma pratique professionnelle! Très précis et très complet, des réponses aux questions complémentaires si besoin, on peut y revenir quand on le souhaites ! C'est très pro, très pertinent, ça répond à de nombreux motifs de consultations
Excellent rapport qualité/ prix
Merci Audrey pour ce super travail et pour le partage de connaissances.
Emmanuelle
J’ai acheté l’offre duo car je ne peux pas faire la formation en presentiel pour le moment. Merci Audrey pour toutes ces astuces et conseils pour travailler avec les tout petits. Cela permet d’appréhender ce public avec plus de confiance et de douceur.
Vanessa
Le protocole et la boite à outils sont vraiment très enrichissants , un contenu de qualité. Hâte de pouvoir intégrer en visio la formation de consultant en émotions...
Foire Aux Questions
Combien de temps dure le programme?
Est ce que les vidéos sont sous-titrées?
Je ne serais pas disponible les prochains mois. Pourrais je suivre le programme plus tard?
Je suis thérapeute. Est ce que ce programme peut m'être utile dans ma pratique?
Le programme est-il accessible aux personnes handicapées, sourdes et malentendantes?
Politique de remboursement. Sastisfait(e) ou remboursé(e)
En résumé
Voici ce que vous approuvez.
Programme "Je me dis OUI"
🗝️ Module #1 : Définir et visualiser ses objectifs pour mieux les atteindre
🗝️ Module #2 : Se reconnecter à sa respiration
🗝️ Module #3 : Se reconnecter à son corps
🗝️ Module #4 : Définir qui vous êtes
🗝️ Module #5 : Se libérer du superflu
🗝️ Module #6 : Affirmer qui vous êtes
🗝️ Module #7 : Communiquer facilement
🗝️ option coaching : 5 accompagnements individuels d'1 heure à mon cabinet ou à distance
2 options s'offrent à vous
- Je décide de m'inscrire tout de suite mais je n'ai pas accès au coaching personnalisé.
- Je décide de m'inscrire et d'avoir accès au coaching personnalisé.
Offre SANS le coaching personnalisé
Offre SANS le coaching personnalisé
89 euros
️🗝️ Du contenu sous forme de vidéos et de supports écrits au format PDF
Démarrer maintenantOffre SANS le coaching personnalisé
2 fois 45 euros
️🗝️ Du contenu sous forme de vidéos et de supports écrits au format PDF
Démarrer maintenantOffre AVEC le coaching personnalisé
Offre AVEC le coaching personnalisé
489 euros
️🗝️ Du contenu sous forme de vidéos et de supports écrits au format PDF
🗝️ 5 séances individuelles d'1H à mon cabinet ou à distance , où je vous aide à avancer dans le programme
Démarrer maintenantOffre AVEC le coaching personnalisé
2 x 245 euros
️🗝️ Du contenu sous forme de vidéos et de supports écrits au format PDF
🗝️ 5 séances individuelles d'1H à mon cabinet ou à distance , où je vous aide à avancer dans le programme
Démarrer maintenantQue se passe-t-il après mon inscription ?
✔ Une fois votre paiement validé, vous allez recevoir un email de confirmation et de bienvenue.
✔ Vérifiez bien vos onglets "promotions", "importantes", "notifications" ou "indésirables" au cas où.
✔ Pour vous assurer de la bonne réception de mes mails sur l'actualité du programme "Je me dis OUI", je vous invite à m'ajouter à vos contacts avec cet e-mail : [email protected].
Vous pouvez me poser toutes vos questions à [email protected] .
